Atemi : Coup porté aux points vitaux
Atama : Tête
Ashi : Pied ou jambe
Barai : Balayage
Chudan : Partie centrale (abdomen, poitrine)
Dachi : Position (des pieds et des jambes)
Dan : Niveau, degré (Ceinture noire)
Do : Voie
Empi : Coude
Gedan : Partie inférieure (bassin, parties)
Geri (Keri) : Coup de pied
Gyaku : Contraire
Harai : Balayage - Projection
Hikite : Poing à la hanche (armer)
Hittsui : Genoux
Hiza : Genoux
Jodan : Partie supérieure (cou, tête)
Karategi : Kimono, costume de karaté
Kata : Mouvements de formes
Keage : Coup fouetté (retour rapide)
Kekomi : Coup défonçant ou pénétrant
Keri-Nuke : Coup en glissant sur jambe d'appui adverse
Kiri : Couper, arracher (parties)
Kote-gaeshi : Torsion du poignet (sens contraire)
Mae : Avant
Mawashi : Circulaire, en rond
Rei : Salut
Rio : Double
Sensei : Maître
Shuto : Sabre de la main
Soto : Bloc sur l'extérieur du bras (défense)
Surikonke : Pied arrière chasse le pied avant
Tate : Vertical
Tobi : Saut
Tobi-Konde : Saut avec élan projeté
Tori : Celui qui exécute le mouvement d'attaque
Uchi : Bloc sur l'intérieur du bras (défense)
Uchi : Coup frappé (atemi, cinglage)
Ude : Bras, avant-bras
Uke : Défense
Uke : Celui qui exécute le mouvement de défense
Ura : Revers (opposé)
Ushiro : Arrière
Waza : Technique - Art
Yoko : Côté
Zuki : Coup de poing (défonçant)
SALUTS et DIRECTIVES
Hai : Oui
Hajime(Hajimi) : Commençez
Kaete : Tournez
Ki-o-tsuke : Garde-à-vous
Kiritsu : Debout
Mokusu : Méditation
Mokusu-yame : Fin de la méditation
Otakoni-Re : Saluer les autres ceintures
Re(Rei ou Keirei) : Saluer (prononcer Lé)
Sei-Retsu : Se placer en ligne droite
Seiza : A genoux
Sensei-Ni-Re : Saluer le maître
Yame : Fin, arrêtez
Yasume (Yassme) : Décontractez-vous
Yoi : Soyez prêt, préparez-vous
Parties du pied
Haisoku : Partie supérieure, dessus du pied (Kin-geri)
Kakato : Talon (Kakato-geri)
Koshi : Plante (pointe) : orteils relevés (Mae-geri)
Sokuto : Tranchant du pied (Yoko-geri, Sokuto-geri)
Teisoku : Creux ou plante du pied (dessous)
Parties de la main
Haishu : Revers de la main ouverte
Haito : Bord interne de la main ouverte (côté pouce)
Hei-ken : Intérieur du poing fermé, phalanges
Kakuto (koken) : Dessus du poignet (extérieur)
Kentos : Racines de l'index et du majeur - 2 premières jointures (Oi-zuki)
Koko : "Gueule de tigre", bord interne de la main ouverte (côté pouce)
Nukite : Pointes des doigts
Riken (Uraken) : Dos du poing fermé (2 premières jointures)
Shuto : "Sabre de la main", bord externe de la main ouverte (côté petit doigt)
Teisho : Base (talon) de la paume de la main ouverte
Tettsui : "Marteau de fer", revers du poing fermé (côté petit doigt)
Ura-tettsui : "Marteau de pouce", intérieur du poing fermé (côté pouce)
CHIFFRES
1 : Ichi 11 : Jû-ichi
2 : Ni 12 : Jû-ni
3 : San ...
4 : Yo (yon) / Shi 20 : Ni-jû
5 : Go 21 : Ni-jû-ichi
6 : Roku ...
7 : Shichi 30 : San-jû
8 : Hachi 31 : San-jû-ichi
9 : Kyu ...
10 : Jû 100 : Hyakû
ZUKI - Coups de poing
Choku-zuki : Coup de poing sur place
Gohon-nukite : Coup (pique) avec le bout des 5 doigts (main en "patte de tigre")
Gyaku-zuki : Coup de poing renversé (poing contraire à la jambe en avant)
Hikite-zuki : Poing à la hanche (armé)
Ippon-nukite : Coupe (pique) avec le bout d'un seul doigt
Kagi-zuki : Coup de poing latéral (Te-Waza)
Koko-zuki : Coup à la gorge avec la main en "gueule de tigre"
Mawashi-zuki : Coup de poing en rond
Morote-zuki : Coup de poing doublés
Oi-zuki : Coup de poing en avançant (même poing que la jambe en avant)
Rio-zuki : Double coup de poing
Tate-zuki : Coup de poing vertical retenu (le poing fait 1/4 de tour)
Teisho-zuki : Coup du talon de la paume de la main
Tettsui-zuki : Coup de marteau (revers de la main, poing fermé)
Ura-zuki : Coup de poing rapproché (paume vers le haut)
Ushiro-zuki : Coup de poing arrière (Te-Waza)
Yama-zuki : Double coup de poings en U (niveaux jodan+chudan)
Yohon-nukite : Coup (pique) avec le bouts des 4 doigts (sauf le pouce)
UCHI - Coups frappés ou coups cinglés
Empi-uchi : Coup de coude
Haishu-uchi : Coup du dos de la main (ouverte)
Haito-uchi : Coup de la crête de la main
Kakuto-uchi : "ko", Coup de poignet courbé (ext.)
Mae-Empi-uchi : Coup de coude avant
Mawashi-Shuto-uchi: Coup du sabre de la main (en rond)
Otoshi-empi-uchi : Coup de coude en descendant
Riken-uchi : Coup des jointures du poing
Shuto-uchi : Coup du sabre (tranchant) de la main
Tate-empi-uchi : Coup de coude en remontant
Teisho-uchi : Coup de la paume de la main
Ushiro-empi-uchi : Coup de coude arrière
Yoko-empi-uchi : Coup de coude de côté
GERI - Coups de pieds ou de genoux
Fumikomi-geri : Coup de pied estampé (écrasant)
Hittsui-geri : Coup de genoux
Hiza-geri : Coup de genoux porté à la tête
Kakato-geri : Coup du talon du pied
Kin-geri : Coup du dessus du pied en remontant
Mae-geri : Coup de pied avant
Mae-geri-keage : Coup de pied avant fouetté
Mae-geri-kekomi : Coup de pied avant défonçant
Mae-tobi-geri : Coup de pied avant avec saut
Mawashi-geri : Coup de pied en rond (dessus du pied)
Mikazuki-geri : Coup de pied en rond (plante ou creux du pied)
Oshikomi-geri : Coup de pied poussé
Ura-mawashi-geri : Coup de pied en rond renversé (creux, talon)
Ushiro-geri : Coup de pied arrière
Yoko-geri : Coup de pied de côté
Yoko-tobi-geri : Coup de pied de côté avec saut
UKE - Blocs et défenses
Age-uke : Défense haute avec l'avant-bras
Awase-uke : Défense mains jointes dos à dos (Ni-sei-shi-sho)
Cho-uke : Défense des bras sur Mawashi-Geri (Osae-Uke)
Empi-uke : Défense du coude
Gedan-barai : Défense basse avec avant-bras
Haishu-uke : Défense avec dos de la main ouverte (H.Sandan)
Hasami-uke : Défense contre Sokuto et maintien de la cheville
Hiji-uke : Défense latérale du coude (Heian Sandan)
Hiki-uke : Esquive sauté (bond arrière avec retour avant
Juji-uke : Bloc avec mains en croix (ouvertes ou fermées)
Kakete-uke : Défense d'agrippage, tirer ou pousser (Seisan)
Kakuto-uke : Défense du poignet intérieur (Tensho)
Kakiwake-uke : Défense de séparation (Heian Yodan)
Mikazuki-geri-uke : Défense avec balayage en rond du creux du pied
Morote-uke : Défense Uchi-uke renforcée de l'autre poing
Morote-jodan-uke : Double défense des avant-bras (Heian Nidan)
Nagashi-uke : Défense avec l'intérieur de la main (balayage)
Nami-ashi : Esquive retrait (pied-jambe) (Shio-Ait)
Osae-uke : Défense similaire à Nagashi-Uke (verticale)
Soto-ude-uke : Défense de l'avant-bras demi-haute extérieure
Shuto-uke : Défense du tranchant (sabre) de la main
Sukui-uke : Défense d'arrochage (jambe-bras) avec main ou bras
Teisho-uke : Défense du talon de la paume de la main
Tsuki-uke : Esquive-défense et coup de poing en même temps
Uchi-ude-uke : Défense de l'avant-bras demi-haute intérieure
DACHI - Positions
Pointer le nom de la position pour illustration.
Fudo-dachi : Position "immobile"
Hachiji-dachi : Position d'attente (normale), pieds écartés
Heisoku-dachi : Position avec pieds parallèles et collés
Kake-dachi : Position Kokutsu mais avec pieds croisés
Kiba-dachi : Position du cavalier, pieds parallèles
Kokutsu-dachi : Position arrière (70% du poids sur jambe arrière)
Kosa-dachi : Position jambes croisées (Heian Yodan, Loai)
Moto-dachi : Position de base, naturelle vers l'avant. Petit Zenkutsu-Dachi
Musubi-dachi : Position d'attente, talons joints, orteils écartés
NekoAshi-dachi : Position du chat
Renoji-dachi : Position naturelle, debout, position dite en L. Petit Kokutsu-Dachi
SagiAshi-dachi : Position de la grue (pied au creux du genou)
Sanchin-dachi : Position du sablier (orteils vers l'intérieur)
Shiko-dachi : Position du Sumo (variante de Kiba-dachi, pieds tournés vers l'extérieur (45°)
TsuruAshi-dachi : Position de la grue (pied au genou prêt à frapper : Shiho-Ait)(variante de NekoAshi-Dachi)
Zenkutsu-dachi : Position avant (60% du poids sur jambe avant)
WAZA et KATA- Techniques et Formes
Geri-waza : Techniques de jambes ou de pieds
Taikyoku-no-kata : Katas de formation du corps
Tame-shiwari : Techniques de cassages
Te-waza : Techniques de mains
Uke-waza : Techniques de blocs
Ukemi-waza : Techniques de brise-chutes